image Zdecydowanie bycie zdrowym i posiadanie szczupłej, zadowalającej sylwetki to coś, co chciałby mieć każdy z nas. Wiadomo, że akceptacja siebie i swojego ciała to coś bardzo ważnego. Niestety jednak, wcale nie jest to takie trudne, kiedy tak wiele rzeczy nam przeszkadza. Często uważamy, że ważymy zbyt dużo, że nasze ciało zawiera zbyt dużo tłuszczu. W wielu przypadkach mówimy sobie, że zmianę naszego życia zaczniemy od nowego miesiąca, nowego tygodnia. Wiadomo jednak, że odkładanie w czasie diety nic nam nie daje i nie przynosi żadnych korzyści. Jak najbardziej warto zaprzestać odkładania jej, warto znaleźć w sobie siłę i motywację i tym samym zacząć zmiany od teraz. Zdecydowanie po kilku tygodniach uda nam się zauważyć pierwsze efekty i będziemy z nich naprawdę bardzo zadowoleni. Tym samym będziemy żałować, że tak późno wzięliśmy się za zmiany.